基本信息
【总 页 数】：83页
【装 帧】：平装
【开 本】：24开
【ISBN】：7-5064-2721-4
编辑推荐：
花粉茶
适用；食欲特别好者及水肿型患者
忌用：孕妇，胃弱易泻者
使用方法
2天为一疗程，一天一次，每一疗程之间需间隔3天，才可继续下一疗程。
材料
莲子心5枚，带皮冬瓜50克，天花粉15克，苦瓜10克
做法
将冬瓜和苦瓜先以清水150毫升煮沸，再加入其他材料，待凉后饮用。
内容简介：
别小看制作茶饮，从药材的选购、保存、制作到饮用的方法，都是一门学问呢！春夏季的茶饮设计重点在下半身肥胖，以及利用天然植物的甜味，来解除对糖饮料的渴望。而随着天气渐渐变冷，高热量食物加上运动量锐减，因此秋冬可以说是肥胖的危险期，这时的茶饮重点则是针对控制食欲、饮食油腻及温暖手脚。懂得善用茶饮，再搭配饮食和运动，多方齐下，你就可拥有窈窕身材！